Info-26: Stage en el Club Santa Rosa de Lanzarote. TeamClaveria Files 01/2017

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0 comments 📅22 enero 2018, 12:49

Stage de l@s triatletas del Proyecto Olimpiadas 2024 Team Clavería en el Club Santa Rosa de Lanzarote.

Las concentraciones deportivas, como el stage en Lanzarote, son una parte importantes en la planificación del programa de Alto Rendimiento Deportivo para jóvenes triatletas del Team Clavería. El método base de entrenamiento utilizado es el sistema de Mesociclos Crecientes Individualizados creado por el Director del Proyecto, Ricardo Clavería.

El Club Santa Rosa de Lanzarote tiene una larga relación con el triatlón y con los numerosos triatletas que hacen sus concentraciones en el invierno canario. Es, además, el principal impulsor del triatlón internacional “Tri:122 Lanzarote Teguise Santa Rosa Toyota” que se celebraró el 25 de marzo de 2017.

stage Club Santa Rosa Lanzarote

El Director del Proyecto nos aporta la información técnica:

<<Comenzamos el Año 2017 con una concentración en Lanzarote gracias al apoyo del Club Santa Rosa, un nuevo  colaborador que se ha implicado directamente en nuestro Proyecto deportivo.

Pasamos ocho días estupendos en este complejo residencial y deportivo situado en  Costa Teguise, disfrutando de sus instalaciones y de su estupendo Buffet que han facilitado sobremanera la recuperación y asimilación de los entrenos.

Estos días de concentración estaban planificados como microciclo de impacto, dentro de un Mesociclo de Acumulación en el que nos encontrábamos inmersos.

Estoy muy contento con el trabajo y predisposición de los componentes del Team, que han contado con la ayuda inestimable de nuestro compañero del Club Triatlón Clavería Móstoles, Javier Blázquez.

Los Volúmenes eran bastante exigentes y, con el pequeño matiz de la modificación del recorrido de dos de los días de bici a causa del viento, cumplimos la planificación al 100%.

Se realizaron once sesiones de agua, tres de ellas de agua abierta y el resto en las instalaciones del Club Santa Rosa. En carrera completamos ocho sesiones, dos en transición, cinco de bici y dos de gimnasio.

Ya en Madrid tocó asimilar los entrenos para comenzar con la fase de  transformación, metiendo poco a poco calidad y bajando los volúmenes de cara a las primeras competiciones de la temporada>>. Copy logos Team Claveria jun17Cuéntanos tu opinión sobre el Team Clavería, escribe a teamclaveria@triatlonland.com o persíguenos en nuestras redes:

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