Gran parte de l@s triatletas del Proyecto Olimpiadas 2024 Team Clavería participaron en el Triatlón de Pedrezuela (Dutricup y liga de clubes de Madrid 2019) con excelentes resultados:
Richi Clavería, subcampeón absoluto;
Alba Álvarez, 3ª Absoluta y campeona júnior;
Rubén Pereira, 4º absoluto;
Laura Rodríguez, 4ª absoluta y campeona sub23;
Fernando Peral, 6º absoluto y 3º sub23;
Adrián Mtnez Bayán, 9º absoluto y campeón cadete.
A pesar de las inclemencias del tiempo que se citaron en el embalse y en las inmediaciones de Pedrezuela, se pudo disfrutar de un gran triatlón en distancia sprint. Todo gracias al buen trabajo de Laetus Sport, organizador del circuito DU&TRI CUP, de La Federación Madrileña, que celebraba el Campeonato de la Comunidad de Madrid de Clubes de Triatlón, y de la participación entusiasta de los triatletas.
Rubén era el responsable del equipo en esa semana y esta es su crónica:
<<Ha sido una semana dura, la última de carga de cara al Campeonato de España de Triatlón Olímpico de A Coruña 2019, el objetivo principal de esta parte de la temporada.
Los entrenos duros, largos e intensos han sido muy bien completados gracias a todo el grupo, ya que cada uno iba ayudando en el momento que podía y más fuerzas tenían para poder hacer todo lo que tocaba. Todo en muy buen ambiente con bastante risas en los entrenos que eso ayuda a que sean menos duros e ir con más ganas.
Y para rematar… Triatlón el domingo, con las piernas a punto de estallar. Llegábamos al Triatlón de Pedrezuela bastante temprano, esta vez con el fresquito y la lluvia de primera hora que no rebajaba nuestras ganas de competir. Preparamos todo y ¡¡¡a luchar!!! Una prueba que empezaba bien y con «buen tiempo» aunque todo cambio a mitad del sector ciclista que nos empezó a caer una buena, aun así todo era seguro y casi ni te enterabas, cuando vas metido en competición de esas cosas casi ni te das cuenta. Al final eso fue lo de menos ya que todos nosotros lo hicimos bastante bien, con las chicas saliendo en el primer grupo de la natación y rematando en carrera y los chicos, todos en el primer grupo hasta la carrera donde ya fue una batalla por ver quién era el más fuerte, con muy buenos resultados.
Contento con el trabajo de la semana y con la prueba que nos da un toque de confianza y nos vuelve a poner en competición de cara A Coruña para mejorar pequeños detalles importantes (descansar, comer, abrigarse, etc.) de cara a que las competiciones salgan de lujo>>.
Entrenamientos realizados por el #TEAMCLAVERÍA (semana del 09 de al 15 de septiembre).
Lunes 09/09
.-Natación, Piscina Brunete. 4.400 m con 500 calentar, 250 remadas, 10×25 c/45 Sprint, 500 palas(25s-25f), 500 locomotora crol-esp, 10×100 estilos c/1’40, 20×50 c/50 Variado, 500 (75s-25f), 200 suave.
Martes 10/09
.-Natación, Piscina Brunete. 4.000 m con 500 calentar, 6×200 Ae Medio c/3′, 5×500 c/7′ Variado
.-Carrera. Pistas de Atletismo de la Universidad Europea. Rodaje de 16 km Variado.
Miércoles, 11/09
.-Ciclismo. 95 km pedaleando contra el viento con nuestras Giant. 4×7′ Cadencia en llano y 3 subidas ritmo Umbral.
Jueves 12/09
.-Natación, Piscina Brunete. 4.500 m con 500 técnica, 250 remadas, 16×75 palas c/1′ a 50″, 8×150 c/2′ Ae Medio, 4×300 c/4′ cambios ritmo.
.-Carrera. Pistas de Atletismo de la Universidad Europea. Con 20’CC+técnica, 3×3000 c/13′ en 10′ chicos y 3×2600 c/13′ en 10′ chicas.
Viernes 13/09
.-Ciclismo. Día de viento y chubasquero con 60 km con nuestras Giant LivCycling. 10×1′ ritmo Umbral Rec3′.
Sábado 14/09
.-Natación, Piscina Brunete. 3.400 m con NEOPRENO Huub ESP. Preparación para #dutricup de Pedrezuela con 500 calentar, 500 (25s-25f), 3×400 c/6′ a 4’40», 500 locomotora crol-esp, 10×50 c/50″ Estilos.
Domingo 15/09
.- Competición: Triatlón de Pedrezuela DuTriCup Liga Clubs FMTriatlón.
