Dentro de la formación integral de los triatletas del Proyecto Olimpiadas 2024 Team Clavería, la mecánica de la bicicleta es un aspecto muy importante.
En esta ocasión es Ana Mariblanca la encargada de contarnos el contenido de esta interesante MasterClass impartido en la Tienda Somos Recycling de Móstoles (Madrid).
<<El curso se inició con una introducción sobre la gran diferencia que hay entre los componentes de la bici de montaña y la de carretera.
Poco a poco nos fue introduciendo en cada uno de los elemento y de forma estructurada y dado que los elementos más importantes a tener en cuenta en una bicicleta son las ruedas y los frenos, éstos fueron los primeros elementos a analizar. De las ruedas hablamos de las cubiertas, las cámaras, los radios, cómo centrar bien una rueda y sus radios, además de una optimización del tiempo en la reparación para un pinchazo. En cuento a los frenos y el manillar vimos sus componentes, la importancia de llevar bien ajustados los frenos que, aunque depende de gustos, es mejor llevarlos algo duros para más seguridad. Nos enseñó cómo colocar las pastillas de freno y a enfrentarnos a una reparación que nos parecía complicada: cómo era el cambio de cable de los frenos y la diferencia respecto al de la bici de montaña. En el manillar nos destacó sus elementos como la potencia y el tubo frontal de la parte delantera del cuadro y las distintas anillas con el cierre superior para una buena colocación y seguridad de la potencia y sujeción de todo el manillar.
Continuamos con el cuadro, su diferentes tipos en cuanto a materiales, carbono, aluminio, etc. Sobe el sillín nos mostró la importancia de llevarlo bien colocado y las correctas medidas que dependen de nuestra constitución física para una mayor optimización del rendimiento.
Los diferentes tipos de pedales que puede haber, cómo colocar y quitar los pedales y el funcionamiento del eje del pedalier, fueron los siguientes componentes que nos enseñó para terminar en la parte de los cambios: cadena, piñones, platos y patilla del cambio.
Nos enseñó a cambiar una cadena con facilidad, a ajustar rápidamente los cambios para poder tensarlos o destensarlos, a cómo ajustar los platos que es más fácil que los pilones por tener sólo dos posibles combinaciones. Por último vimos cómo se podía ajustar la patilla del cambio y como cambiarla.
Para terminar nos mostró cómo lavar y, posteriormente, engrasar bien la bici para conseguir un buen funcionamiento de todos sus componentes.
La MasterClass sobre mecánica de la bicicleta nos encantó a todos a pesar de que estábamos cansados y a su larga duración. Revisar todos los elementos técnicos de una bicicleta y manipularlos para poder conocerlos ha sido muy importante para nosotros. Tenemos que ser capaces de conocer bien su funcionamiento, ver qué problema tiene nuestra bici en un momento concreto y cómo solucionarlo; en definitiva, tener nuestra máquina, un elemento tan importante para nosotros, en las mejores condiciones posibles para rendir al 100% en entrenamientos y competiciones>>.
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