Los triatletas del Proyecto Olimpiadas 2024 Team Clavería volvían a los entrenamientos tras finalizar la temporada 2019 y pasar unos días de descanso.
Por otro lado, Alba Álvarez participó el fin de semana del 16 y 17 de noviembre de 2019 en el Campus Iberdrola «Mujer, Energía y Deporte» en el Centro Oficial de Entrenamiento de la Federación Española de Triatlón en Mar de Pulpí. El programa Iberdrola «Gestión del Talento» reunió a más de 20 triatletas de todas las edades en tres días de trabajo y convivencia.
Jaime Rodado, el responsable del equipo en la primera semana de entrenamientos, contaba la vuelta al trabajo:
<<Todos hemos vuelto con la mente y el cuerpo descansados y muy motivados para comenzar la temporada 2020. La primera semana de entrenos fue una toma de contacto que consistió en 5 días de entrenos, de lunes a viernes, con natación suave, con mucha técnica y, añadido a cada sesión, un pequeño trabajo de gomas y abdomen. Esta primera semana ha sido de sensaciones muy distintas para todos, con descanso en fin de semana para asimilar poco a poco los primeros entrenos de la temporada>>.
Entrenamientos realizados por el #TEAMCLAVERÍA (semana del 18 al 24 de noviembre).
Lunes 18/11
.-Natación, Piscina Brunete. 3.200 m con 500 calentar, 500 técnica, 10×25 c/45″ Sprint, 250 remadas, 10×50 c/1′ palas, 500 locomotora, crol-esp 500 (85s-15f).
Martes 19/11
.-Natación, Piscina Brunete. 3.450 m con 500 calentar, 500 técnica, 10×25 c/45″ Sprint, 250 remada, 10×50 c/1’palas, 5×100 estilos c/1’45», 10×50 c/50″.
Miércoles, 20/11
.-Natación, Piscina Brunete. 3.200 m con 500 calentar, 500 técnica, 500 (85s-15f), 250 remada, 10×50 c/1’palas, 500 loc crol-esp, 10×50 c/50″.
.-Gimnasio. 2×10 rept.
Jueves 21/11
.-Natación, Piscina Brunete. 3.200 m con 500 calentar, 500 técnica, 10×25 Sprint c/45″, 250 remada, 10×50 c/1’palas, 5×100 estilos c/1’45», 500 (85s-15f).
Viernes 22/11
.-Natación, Piscina Brunete. 3.250 m con 500 calentar, 500 técnica, 500 (85s-15f), 250 remada, 10×50 c/1’palas, 10×50 estilosc/50″, 10×50 c/50″
.-Gimnasio. 2×10 rept.
Sábado 23/11
.-Descanso.
Domingo 24/11
.-Descanso.
