Info-77. Campeonato de España de Triatlón Sprint y Acuatlón Roquetas. Team Claveria Files 06/2019

Info-77. Campeonato de España de Triatlón Sprint y Acuatlón Roquetas. Team Claveria Files 06/2019

Info-77. Campeonato de España de Triatlón Sprint y Acuatlón Roquetas. Team Claveria Files 06/2019

0 comments 📅19 mayo 2020, 15:33

El Campeonato de España de Triatlón Sprint y Acuatlón de Roquetas de Mar fue el primer test importante de la temporada 2019 para l@s triatletas del Proyecto Olimpiadas 2024 Team Clavería.

Para Ricardo Clavería, el Director del Proyecto, fue una competición con resultado final satisfactorio . El esfuerzo, el trabajo de entrenamiento y la motivación se vieron reflejados en las buenas carreras de los diferentes triatletas pero aquí solo se mencionan a los más jóvenes del Proyecto, Alba y Adrián.

Adrián Martínez Bayán, el más joven e inexperto del grupo que compite con el Ecosport Alcobendas, fue el 17° de absoluto en el Campeonato de España Cadete. Salió primero del agua y se  bajó el primero de la bici. Tras haber hecho en solitario el segmento ciclista y haber salido recientemente de una lesión, le impidió rematar en la carrera a pie.

Alba Álvarez, la otra promesa del Team que compite con el Náutico de Narón, logró la tercera plaza en el Campeonato de España de Acuatlón Junior.

Para llegar en forma a la competición es necesario entrenar duro; esta es la crónica de los entrenamientos que hace Iván, el capitán del equipo en esa semana:

<<Empezamos la semana con muchas ganas y algo de nervios porque afrontábamos una de las competiciones más importante del año. Durante la semana hemos tenido entrenos cortos y medianamente exigentes.

En el grupo ha habido muy buen rollo, no ha habido ningún problema ni malentendido, yo he notado mucha unión en todos los entrenamientos, ayudándonos los unos a lo otros.

En cuanto a la competición casi todos hemos terminando contentos con el resultado. En general han sido resultados muy positivos, pero algún integrante no ha podido acabar una prueba y otros terminan este campeonato con desilusión debido a las circunstancias del tiempo o sensaciones personales. En resumen, ha sido un fin de semana muy productivo y positivo para el Team Clavería>>.

Ejercicios, entrenamientos y carreras realizados por el #TEAMCLAVERÍA (03-09/06/2019)

Lunes 03/06.
.– Natación, Piscina Brunete. 3.300 m con 500 técnica, 500 (75s-25f), 500 locomotora Crol-esp, 400 c/6′ AE ligero, 2×200 c/3′ AE Medio, 4×100 Medio, Medio «AE Intenso8x50 c/50» acelerando.

Martes 04/06                                                                          .– Natación, Piscina Brunete. 3.300 m con 500 técnica, 15×75 c/50″ Palas, 3×300 c/4′ AE Medio, 6×150 c/2′ cambios ritmo.

.- Carrera. Pista de atletismo de la Universidad Europea. Fartleck, 20’cc+ 1′,2′,3′,2′,1′ fuerte, Rec 2′.

Miércoles 05/06
.- Ciclismo. Llegamos a mitad de semana con una Transición con 68 km con nuestras Giant.

.- Carrera. Pista de atletismo de la Universidad Europea. Seguimos en transición con 8 km a ritmo.

Jueves 06/06                                                                            .- Natación, Piscina Brunete. 3.300 m con 500 técnica, 500 (85s-15f), 2×500 c/8′, 12×75 c/1’15» variados.

.-Carrera. Pista de atletismo de la Universidad Europea. 20’+técnica, 12×200 c/2′.

Viernes 07/06
.-Competición. Campeonato de España de Triatlón Sprint y Acuatlón de Roquetas de Mar.

Sábado 08/06
.-Competición. Campeonato de España de Triatlón Sprint y Acuatlón de Roquetas de Mar.

Domingo 09/06 
.-Competición. Campeonato de España de Triatlón Sprint y Acuatlón de Roquetas de Mar.

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