L@s triatletas del Proyecto Olimpiadas 2024 Team Clavería vivieron una semana algo más movida que lo habitual; actos protocolarios, entrenos accidentados y unas estupendas actuaciones en el Duatlón Clasificatorio de Oviedo.
El más joven de los triatletas del Proyecto, Adrián Martínez Bayán, participó en la recepción que el Ayuntamiento de Alcobendas (Madrid) daba al Club Natación Alcobendas por su ascenso a la división de honor de la natación española. Esta temporada, Adrián y sus compañeros competirán entre los ocho mejores clubes de España.
En el entrenamiento de ciclismo del domingo, en el que participaban los Clavería que no estaban en el Duatlón de Oviedo, Fernando Peral sufe una caída con la bicicleta. Tras el susto inicial todo indica que el accidente solo ha quedado en “chapa y pintura”.
Tres triatletas del Team Clavería participaron en el IV Duatlón Ciudad de Oviedo, clasificatorio para los campeonatos de Europa, que se disputarán en Punta Umbría (Huelva) los días 7 y 8 de Marzo de 2020, y de España, que será en Soria el 4 y 5 de abril.
Paula Herrero, tras recuperarse totalmente de su accidente, vuelve a la competición en su tierra, Asturias. Y lo hace de la mejor manera, logrando un estupendo 5º puesto Absoluto.
Alba Álvarez, con los colores del Náutico de Narón, como su compañera Paula, hace un tercer puesto en Junior dejando muy buenas sensaciones.
Nacho Gálvez, el triatleta que se incorporó durante unos meses al Proyecto y que compite con los colores del Marlins Triatlón, comienzó la temporada mostrando sus credenciales en Oviedo: Cuarto absoluto, mejor tiempo en segmento ciclista, campeón Junior y clasificado para el Campeonato de Europa de Duatlón que tendrá lugar en la ciudad de Punta Umbría (Huelva) los días 7 y 8 de Marzo de 2020.
Así cuentó Nacho su carrera:
<<El domingo, las 10 de la mañana, se daba la salida para un primer segmento de carrera a pie en un circuito muy exigente al que se daban 4 vueltas. El segmento ciclista fue bastante duro ya que contaba con muchas subidas y, como consecuencia, se ampliaron las distancias con el grupo de cabeza formado por cinco corredores. El último segmento se me hizo mucho más fácil y cómodo que el primero ya que fueron solo 2 vueltas para llegar cuarto y conseguir la clasificación>>.
Laura Rodríguez era lacapitana del equipo y esta era su crónica:
<<Esta semana ha sido algo movidita, para empezar ha sido la primera semana de competición importante, el Duatlón de Oviedo con tres participantes del Team. Paula Herrero ha conseguido la 5ª posición absoluta, Nacho Gálvez 4º absoluto y 1º junior consiguiendo plaza para el Europeo de Duatlón y Alba Álvarez la 3ª posición junior.
En mi caso, esta semana también ha sido buena ya que avanza muy bien mi recuperación tras el accidente ¡¡por fin he podido salir en bici de nuevo a la carretera. Hablando de accidentes, menudo susto hemos tenido este domingo: Fer ha tenido una caída en bici que por suerte se ha quedado solo en el susto. Le toca recuperarse y seguir trabajando con todo el grupo que está más unido que nunca y progresando más cada día>>.
Entrenamientos realizados por el #TEAMCLAVERÍA (semana del 20 al 26 de enero).
Lunes 20/01
.-Natación, Piscina Brunete. 4.000 m con 500 técnica, 250 remadas, 5×100 palas c/1’30, 5×100 estilos c/1’45. Test de 2.000 m, 200 suave.
.-Carrera. Pistas de Atletismo de la Universidad Europea. Rodaje de 14 km.
.-Gimnasio. 15/12/10/8 rept.
Martes 21/01
.-Natación, Piscina Brunete. 4.200 m con 500 técnica, 500 locomotora crol-esp, 20×50 c/50″ palas, 5×100 estilos c/1’45», 5×200 Ae medio c/3′, 5×100 c/1’40» Variados.
.-Carrera. Pistas de Atletismo de la Universidad Europea. 20’cc+técnica, 10 Cuestas (100 m), 4 rectas (100 m) 15′ ritmo medio.
Miércoles, 22/01
.-Ciclismo. Buen Rodaje de 60 km con nuestras bicicletas Giant. 10×1′ Full gas Rec4′.
.-Natación, Piscina Brunete. 4.050 m con 500 técnica, 250 remadas, 5×200 palas c/3′, 5×100 estilos c/1’45, 4×400 c/6′ Ae medio, 200 suave.
Jueves 23/12
.-Natación, Piscina Brunete. 4.400 m con 500 técnica, 8×150 c/2’30» palas, 5×100 estilos, 15×100 c/1’30» a 1’10», 10×50 Variados.
.-Carrera. Pistas de Atletismo de la Universidad Europea. Técnica de carrera con el Coach José Acosta. 20’cc+técnica, 8×800 c/5′ a 2’25».
Viernes 24/01
.-Ciclismo. Buen Rodaje de 65 km con nuestras Giant. 4×6′ Ritmo Umbral, Rec2′.
Sábado 25/01
.-Natación, Piscina Brunete. 4.000 m con 400 Ae medio c/6′, 150 Ae intenso c/3′, (4 veces).
.-Carrera. Pistas de Atletismo de la Universidad Europea. 20’CC+técnica 3×2000 c/9′ a 6’30».
Domingo 26/01
.-Ciclismo. 3 horas con nuestras Giant .
.-Competición. Duatlón Clasificatorio de Oviedo.
