El Team Clavería prepara el Cto Élite de A Coruña. David Huertas gana la Copa de Aguas Abiertas

El Team Clavería prepara el Cto Élite de A Coruña. David Huertas gana la Copa de Aguas Abiertas

El Team Clavería prepara el Cto Élite de A Coruña. David Huertas gana la Copa de Aguas Abiertas

0 comments 📅24 septiembre 2019, 19:25

L@s triatletas del Proyecto Olimpiadas 2024 Team Clavería siguen con la preparación para el Campeonato de España de triatlón Olímpico a celebrar este fin de semana en A Coruña.

Esto no ha impedido que su compañero David Huertas vuele de nuevo por encima del agua para proclamarse campeón Master +25 y subcampeón absoluto en la Copa de España de Aguas Abiertas con el Tenis Chamartín. David solo ha sido superado, y por tan solo 35 segundos, por Kiko Hervás, un nadador olímpico.

Richi Clavería ha sido responsable del equipo en esta semana y esta es su crónica:

<<Esta semana hemos realizado grandes entrenamientos de cara a la puesta a punto para el Campeonato de España Olímpico en A Coruña el fin de semana que viene.

Tras las buenas carreras de Pedrezuela en las que todos rendimos a un gran nivel pese a no prepararla al 100%, ya que formaba parte de la preparación de A Coruña, tocaba hacer los últimos entrenos duros para comenzar la puesta a punto antes de la gran cita.

Hemos realizado muy buen trabajo en los tres segmentos con una jornada de transiciones. En natación hemos sacado grandes entrenamientos y a buenos ritmos en nuestra piscina de Brunete. Hemos metido las últimas tiradas largas de bici con nuestras “Giant” que nuestros compañeros de “El Bicho Bicicletas” nos dejaron ya a punto de cara A Coruña. En carrera hemos hecho los últimos toques de calidad en la pista de la Universidad Europea en Villaviciosa de Odón.

Hay que destacar el gran resultado de nuestro compañero David Huertas al proclamarse Campeón de España Master +25 años. Sin lugar a dudas, será uno de los que marcarán la diferencia en la natación el próximo fin de semana.

Las sensaciones son muy buenas y tenemos muchas ganas de sacar todo lo que tenemos dentro. No sabemos cómo saldrá pero tenemos claro que iremos a por todas hasta llegar a meta y con toda seguridad quedaremos satisfechos con el trabajo. ¡¡Vamos allá!!>>. 

Entrenamientos realizados por el #TEAMCLAVERÍA (semana del 16 de al 22 de septiembre).

Lunes 16/09
.-Natación, Piscina Brunete. 3.700 m con 500 calentar, 250 remadas, 10×25 c/45 Sprint, 500 palas (25s-25f), 500 locomotora crol-esp, 10×100 estilos c/1’40, 20×50 c/50 Variado, 500 (75s-25f), 200 suave. Powered by NutriSport.
Martes  17/09
.-Natación, Piscina Brunete. 4.100 m con 500 técnica, 9×200 c/3′ palas Ae medio, 4×400 c/5’30» Ae medio.
.-Carrera. Pistas de Atletismo de la Universidad Europea. Rodaje de 14 km.
Miércoles, 18/09
.-Ciclismo. 60 km pedaleando con nuestras Giant. 10×2′ ritmo Umbral, Rec 4′.
Jueves  19/09
.-Natación, Piscina Brunete. 4.000 m con 4×75 palas c/1′ Ae intenso, 2×150 c/2′ Ae Medio, 300 Ae Ligero c/5′ (3 veces).
.-Carrera. Pistas de Atletismo de la Universidad Europea. Con 20’CC+técnica, 2×4000 chicos a 13′, x3600 chicas a 13′, Rec 3′.
Viernes  20/09
.-Descanso.
Sábado  21/09
.-Natación, Piscina Brunete. 3.700 m con NEOPRENO Huub ESP. Preparación para Campeonato Élite de A Coruña con 500 calentar, 500 (25s-25f), 15×100 c/1’20» Ae Medio, 500 locomotora crol-esp, 10×50 c/50″ estilos, 200 suave. Powered by NutriSport.
Domingo 22/09
.- Transición: 50 km con nuestras Giant y 10 km Ritmo medio en las Pistas de Atletismo de la Universidad Europea.Cuéntanos tu opinión sobre el Team Clavería o escribe a  teamclaveria@triatlonland.com. Persíguenos en nuestras redes:

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